
Su almohada causantes de sus dolores de cuello
Si no tiene cuidado, uno de los grandes culpables podría ser su almohada ya que la mayoría de estas no están hechas con el tamaño, la firmeza y la posición idónea para su cuello y sus hombros.

Se debe de mantener la curvatura cervical correcta así como la alineación adecuada de la columna



